昨日からまた胃炎になったようだ。激しい胃痛に昨日は苦悶した。
午前中は元気だった。録音作業で腹から大きな声を出して歌っていたほど。
午後になると急に胃がギリギリと痛みだし、うずくまる勢い。
原因は何だろう。そういえば今月は外食が多かった、それで体に負担をかけたか。
うちでは床に胡坐なのだが、前かがみになると腹が締め付けられ、同時に胃も圧迫されるので痛みが増す。
我慢できなくなり、立ってベランダから外を眺めたり、更に痛くなった時に、ベッドで横になってしまうほどで、一日中なにも手につかなかった。これを書いているのはかなり回復した証なのだ。
夕方くらいにはそこまでの痛みではなくなった。
夕飯時は恐る恐るビールを飲んだ。重症だとここでオエっとなり、一口も飲めないが、350ml一本は飲めた。飲めてもやや重症の場合はリバースとなる、今回はそれも無かったから、これでも軽症だったのだろう。
でも二本目は途中ギブアップで家人に渡した。胃に優しいかどうかは不明だが、芋焼酎お湯割りに切り替えたのである。
風呂に入り、一人早めの就寝。
翌、本日はまた胃のギリギリする痛みで目が覚める。
朝6時から7時半くらいまで痛みに耐えながら横になっていた。
胃痛に伴って「体が熱くなる」「寒気がする」のは、自律神経と炎症反応の影響が関係しているようで、布団の中でそれを繰り返していた。
熱くて布団を脱ぐ、急に寒気がして布団を掛ける、でも汗だく。これをループ。
昼過ぎくらいからましになるも、一定の時間おきにズキーンと痛みが来る。そのターンも頻繁ではなくなるが、押すと痛む。
17時40分現在、ズキーンは無くなり、押さなければ痛みもないが、要自粛としたほうがいいだろうか。焼肉へ行く予定だったが、無念の断念？
七月の発症時、予約していた一福鮨をキャンセルしたのと同様に予約していた、さんあいをキャンセル（ギリギリまで検討中）するかな。美味しいものは体調万全で行かないと楽しみも半減だから。
胃酸過多は、空腹過ぎてもよくないらしい、それ本当だろうか。疑わしいが、正しい気もする。であれば前日に続いての絶食2DAYSも、逆効果か。
つくづく実感する、楽しいのん兵衛生活は健康が第一と。
