ｸﾞﾙﾃﾝﾌﾘｰ食材、無添加調味料他、体に良さそうなもの 1

醤油

【国産大豆と天日塩だけの醤油】

国産丸大豆と天日塩だけで作った
グルテンフリー、化学調味料無添加の「たまり醤油」です

江戸時代から受け継がれる醸造菌が生きている杉桶で三年寝かせて作られてます

奥深いまろやかな旨味があります
何に使っても美味しい万能調味料

おススメです！… pic.twitter.com/wFjfZj4m8a

— 自頭2.0 (@Awakend_Citizen) April 16, 2025

味醂

知らない方もおおいので
オススメをさきに紹介しときます。
飲めるみりん。
三河みりんhttps://t.co/ifQBbMxx60
三河みりん有機↓https://t.co/v30Ye22tYd

— けーちゃん (@keismi_) April 11, 2025

材料が「もち米、こめこうじ、焼酎(米焼酎)」すべて"米"でできているものを選んでね。サバの煮付けをすると味の違いやテリがマジちがいすぎ。もっとこだわりたい人やそのまま飲みたい方には、お値段が少しあがるけど有機もオススメ。ニオイはん？なのに飲むとビックリするほど美味しい。 pic.twitter.com/lv2P2aR7Nn

— けーちゃん (@keismi_) April 11, 2025

塩

塩の選択は大事です！ https://t.co/g760o6Cx3b

— なお＠食の安全について追及します。 (@hikegami3) April 11, 2025

【美味しい天然塩】

「減塩」洗脳は根強いですが、良い天然塩を摂ることは健康維持に必要不可欠

我が家の塩はこれです

『粟国の塩』
一番好きな味です

沖縄の天然海水塩なのでミネラル豊富なのはもちろん、ほんのり甘みとコクがあって美味しいのです… pic.twitter.com/tpWRXIJ1iS

— 自頭2.0 (@Awakend_Citizen) April 10, 2025

味噌

なるべく"冷蔵庫"に入ってて
材料が「大豆、麦、米、こうじ、塩」のみ

これ以外は、早く発酵させるため酒精、アルコール、砂糖、アミノ酸などが入ってて本物じゃありません。
忙しいときは、味噌をペロッとなめておくと免疫もあがって風邪もひきにくい。何よりこだわり味噌を食べてる人は、肌がキレイ pic.twitter.com/Bm1Uo9UMNC

— けーちゃん (@keismi_) April 3, 2025

カレー

【四毒抜きカレー】

我が家の定番カレー粉は、神戸スパイスさんの「オリジナルカレーパウダー」です

神戸スパイスさんのカレー粉は、日本在住30年のインド人オーナーが本場から直輸入したスパイスを絶妙な調合で仕上げた逸品です

原材料… pic.twitter.com/L51XbE1YER

— 自頭2.0 (@Awakend_Citizen) March 11, 2025

うちは最近カレーはこれ。



玉葱スープ。父親作の無農薬玉葱の皮でやってみたい。

探し物はなんでスカ〜〜〜🫱 https://t.co/vwUgmX4ccM pic.twitter.com/Qmhuqpfgso

— 渋沢 栄一郎🗣#NO SLIP NO LIFE (@sibusawaeiiti) April 7, 2025

蕎麦（十割）、そばつゆ

【完全グルテンフリー十割蕎麦】

小麦を含まない十割そばです
食塩・添加物不使用、
原材料＝そば粉のみ

20食入り3,080円
1食あたりわずか154円

かけそばでももりそばでも
とっても美味しいです

生麺ですが酒精が含まれるので常温保存可能
酒精は茹でると飛んじゃいます

小腹がすいた時のおやつに… pic.twitter.com/ml41lGbUj6

— 自頭2.0 (@Awakend_Citizen) April 3, 2025

米に大麦、これも試してみたい。

刑務所で大麦ご飯を導入したら、受刑者の方がめっちゃ落ち着いて態度が一変したって話を聞いて感動した。食事が性格すらも変え得るいい例。 pic.twitter.com/pQcWe55m4A

— 地球の管理栄養士 RYUUTA (@kokorozashi_17) November 4, 2024

レモンがあまったらやってみたい。レモン酢。

何度も言いますが、レモン酢は死ぬほど体に良い。便秘解消、美肌&美髪、疲労回復、抗酸化作用、効果上げたらキリがない。私も3週間試したら、1.2㎏も痩せてた😳シミ、シワを作らず美肌でいたい人、アンチエイジングしたい人、健康にダイエットしたい民は絶対に飲むべき。おいしい作り方と絶対に注意し… pic.twitter.com/uycfGjsET1

— ぴかり＠美容オタク (@pikari05011209) March 30, 2025

スーパーで買えるものは本当に少ない。

サイレントモード🤫 pic.twitter.com/MabKCkCCVd

— 藤🎧ふじ🥷🔥 (@hujimari) April 1, 2025

体に入れてはいけない添加物。

らしいです pic.twitter.com/6JPFOZO8Wr

— 健康最高 (@yrzXlZARNuPcPsv) April 3, 2025

日本は添加物の実験場 pic.twitter.com/Miy4iR8D8u

— tetuwan atom (@TetuwanA) April 16, 2025

日本ではどうしても添加物が体に入ってしまう。だから解毒も大事だろう。

どんな解毒方法が最も有効かは探し中である。とりあえず毎日松葉茶、たまにヨモギ茶を飲んでいる。